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Bosu Physioclinic Poliambulatorio

Bosu Physioclinic Poliambulatorio

Venezia, 30 marzo 2020 | Utilizzato per la ginnastica preventiva e l’allenamento muscolare avanzato post trauma. Il Bosu (Both Sides Up) è un dispositivo a forma emisferica costituito da un cuscino di gomma elastica attaccato su un basamento o piattaforma di plastica rigida utilizzabile in entrambe le posizioni. Caratteristica del Bosu è ridurre la stabilità o aumentare la resistenza nella pratica del resistance training per migliorare l’equilibrio, la coordinazione e la propriocettività.

Il Bosu Physioclinic Poliambulatorio si utilizza come base d’appoggio tanto per gli arti inferiori (piede) quanto per quelli superiori (mani), per il bacino, i glutei, la schiena. La riduzione della stabilità è ideale per allenare l’equilibrio e aumentare la sollecitazione del core. L’utilizzo del Bosu è utile soprattutto per allenare la tonicità e la forza muscolare addominale. Serve per migliorare la capacità coordinativa dell’equilibrio statico e dinamico, aumentare la resistenza durante un movimento.